Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 95,23g | Węglo: 166,20g.
Śniadanie: Avramenko Brunch Parmesan, Винегрет без Масла, Мёд, Творог 5%. Lunch: Свекла со Сметаной, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Окрошка. Przekąski/Inne: Белая Мука, Мойва Жареная, Фрукты Мандарины, Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Вишня. więcej...
|
|
1094 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|