Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 163,87g | Węglo: 288,51g.
Śniadanie: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Carote MIO, Cuorcake Crema di Limone Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Latte Zymil senza Grassi MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane Ciabatta MIO, Raffaello Ferrero MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|