Dziennik Wobbeltje!, 05 lut 21

Profil Wobbeltje! | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021

62,4 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 4,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2021:

1796 kcal

Tłusz: 56,97g | Białk: 122,90g | Węglo: 180,58g. Śniadanie: AH Granny Smith, AH Cherrytomaten. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+, AH Banaan, Crownfield Havermout, AH Ei. Obiad: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Jumbo Bami & Nasi Groente, Oldenlander Biologisch Rundergehakt, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Gwoon Pastasaus Bolognese. Przekąski/Inne: AH Komkommer, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień