Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 82,23g | Węglo: 214,97g.
Śniadanie: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Dr. Oetker Verwen Muffins Chocolade. Obiad: Van Gilse Poedersuiker, Van Gilse Bungel Stroopstift , Jumbo Halfvolle Melk, AH Gerookte Spekreepjes, Jumbo Tarwe Pannenkoeken. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Nescafé Latte Hazelnut, Kraakman Fondant Pensees Bereidt met Roomboter (Jumbo). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|