Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 61,55g | Białk: 55,51g | Węglo: 199,07g.
Śniadanie: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Baguette, Café. Lunch: La Laitière Yaourt à la Vanille , Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Baguette, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Celnat Crème d'avoine, Auchan Emmental Râpé, Céleri. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Brossard Savane Pocket. więcej...
|
|
2982 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 30 minut, Apple Health - 14 godziny, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|