Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 85,25g | Węglo: 122,71g.
Śniadanie: Çörekotu, Pekmez, Badem, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Tarçın, Bağdat Pul Biber, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Şarap, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|