Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 91,61g | Białk: 123,26g | Węglo: 224,75g.
Śniadanie: Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Васильково Поле Молоко 1,5%, Mollis Каша 4 Злака с Черносливом , Nesquik Шоколад. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Васильково Поле Молоко 1,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Агро-Альянс Греча Элитная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|