Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 68,63g | Węglo: 49,56g.
Śniadanie: Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Lunch: Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Piriç Çorbası, Et Haşlama. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|