Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 119,26g | Węglo: 88,25g.
Lunch: Ovo Cozido, Continente Espinafre Baby Leaf, Tomates Cereja, Vitela Estufada, Continente Cogumelo Shiitake , Sopa de Legumes. Obiad: Serramel Pólen, Mel, Canela, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Abacate, Engevita Levedura Nutricional, Lulas Estufadas, Pingo Doce Jardineira de Vegetais. Przekąski/Inne: Cerveja Normal, Tremoços. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia_Matos
|