Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 82,06g | Białk: 62,59g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Água com Limão, Notco Not Milk, Nespresso Café. Lunch: Quero Feijão Carioca , Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Italac Whey Protein, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Orégano, Tomates, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, A1 Bakery House Pão Integral. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|