Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 96,80g | Węglo: 136,71g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Kaffee. Lunch: Aldi Beerenmischung, Proteinpulver, Aldi Körniger Frischkäse. Obiad: Almare Nordseekrabben, Arla Skyr Natur, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Reibekäse, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Weißwein, Banane, Merci Merci Finest Selection. więcej...
|
|
2564 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Apple Health - 18 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|