Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 56,21g | Węglo: 40,97g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Queijo Gouda, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Terra Nostra Queijo Flamengo, Homus, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Aipo. Przekąski/Inne: Homus, Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|