Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 160,23g | Białk: 114,75g | Węglo: 84,68g.
Śniadanie: Американо. Obiad: Вино Сухое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Coffee Like Капучино (300мл), Сыр Моцарелла, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Свинина Отварная, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Холодец , Cholimex Сливовый Чили Соус, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|