Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2694 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 204,25g | Węglo: 307,18g.
Śniadanie: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Happy Harvest Oat Flakes , BPR Omega 3, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Watt Whey Protein 90, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Banana, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche. Obiad: Curry in Polvere, Bennet Pomodori Piccadilly, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Vallericca Insalata Mista, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, il Podere Preparazione di Carne Macinata Magra di Bovino Adulto, Patate Americane, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Przekąski/Inne: Conad Piacersi Succo Frutti di Bosco e Ibisco, Weider EAA Zero, Pharmapure Creatine Monohydrate. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|