Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 58,05g | Węglo: 134,49g.
Śniadanie: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Obiad: Pisang, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. więcej...
|
|
4066 kcal
|
Ćwiczenie:
Plank - 2 godziny i 1 minuta, Jazdy Motocykl - 35 minut, Kulturystyka - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DheyanYusuf
|