Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 97,86g | Węglo: 126,17g.
Śniadanie: MyProtein Impact Diet Whey, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Mercadona Copos de Avena . Obiad: Espinacas Cocidas (Frescas), Manzana, Lomo de Cerdo . więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Wioślarstwo - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|