Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 78,46g | Białk: 74,82g | Węglo: 152,13g.
Lunch: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Marie Choca Biscuits aux céréales IG Bas, Montignac Pain Intégral aux Graines, Etorki Fromage de Brebis , Salade Verte, Saumon. Obiad: Vin de Table Rouge, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Jambon Cuit au Torchon, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Beurre (Salé), Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Jean Hervé Sirop d'agave , Crêpes Nature. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Killer - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 2 minut, Spanie - 5 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Florina Mirela
|