Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2013
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 76,96g | Białk: 63,16g | Węglo: 86,30g.
Lunch: Lentilles Cuites, Picard Saucisse de Montbéliard. Obiad: Ricard Pastis, Riz au Lait, Lentilles Cuites, Cuisse de Poulet. Przekąski/Inne: BN Chocolat. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|