Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
39,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 113,39g | Białk: 91,86g | Węglo: 228,34g.
Śniadanie: Капуста Тушеная с Мясом, Мёд, Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Белый Хлеб, Обычные Блины, Борщ Украинский. Obiad: Vale Gangster, Морковь по-Корейски, Алан Сосиски Вареные С Сыром, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Розумний Вибір Творожная Масса, Колбаса, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1105 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 41 minut, Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|