Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 110,41g | Węglo: 140,72g.
Śniadanie: Фундук, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Multipower Whey Protein, Мандарины, Банан, Кефир, Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli. Lunch: Грейпфрут, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Mlife Maş Fasulyesi, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Чечевица, Булгур с Овощами. Obiad: Multipower Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|