Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 54,04g | Białk: 122,79g | Węglo: 144,73g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi, Continente Pão de Centeio, Pingo Doce Ovo M. Lunch: Tomates, Azeite, Batatas Brancas (com Casca), Perca do Nilo, Laranjas, Sopa de Legumes. Obiad: Azeite, Tomates, Perca do Nilo, Kiwi, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Terra do Vento Queijo Flamengo, Peras, Babybel Mini Queijo Light, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|