Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 56,20g | Białk: 179,28g | Węglo: 141,84g.
Śniadanie: Aguacate, Milbona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Pechuga de Pollo, Curry en Polvo, Gallo Harina de Trigo, Milbona Leche Semidesnatada, Champiñones, Hacendado Piadina, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. więcej...
|
|
2858 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|