Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2013
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 35,68g | Węglo: 199,88g.
Śniadanie: Bjorg Sirop d'agave Bio, Jus de Citron, Béghin Say Sucre de Canne, Cora Confiture, Chabrior Crackers Nature, Café au Lait. Lunch: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli). Obiad: Père Dodu Croc' Kebab, Pommes Granny-Smith. Przekąski/Inne: Oreo Oreo, Chabrior Crackers Nature, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|