Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 64,75g | Węglo: 227,65g.
Śniadanie: Marmelade, Gouda, Gekochtes Ei, Lidl Le Cremeux, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Avocado, Aldi Frischkäse-Fass, Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Baguette-Brötchen. Obiad: Dean&David Veggie Buddha Bowl. Przekąski/Inne: Kaufland Salzstangen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Knusperone Obstriegel Cranberry-Kirsch. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliadiamanti
|