Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 59,96g | Węglo: 136,41g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Obiad: Чай, Магнит Банан, Ikea Брусничный Джем, Из Села Удоево Творог 2%, Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Постный , Каравай Хлеб Дарницкий, J7 Апельсиновый Сок. Przekąski/Inne: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|