Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 142,30g | Węglo: 194,84g.
Śniadanie: Enervit Frollini Extra Dark, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: M&M's Peanut, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Whey Protein , Risotto allo Zafferano. Obiad: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Haribo Coccodrì, Noci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Ananas, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Protein Flakes. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|