Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 103,78g | Węglo: 223,02g.
Śniadanie: Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Блинчики. Lunch: Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , ВкусВилл Сало , Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Винегрет без Масла. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Горчица Русская, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|