Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 130,59g | Węglo: 98,21g.
Śniadanie: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Obiad: Магнит Яблоко, Сто Пудов Кукурузная Мука, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Бифилакт Биота, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Lorado Маслины Черные без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Редька, Скумбрия Запеченная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|