Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 103,37g | Białk: 122,74g | Węglo: 274,56g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta). Lunch: Pane Integrale, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Patate, Cime di Rapa. Obiad: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile. Przekąski/Inne: Mandarino, Bresaola. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ombrettamia
|