Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 32,89g | Białk: 56,91g | Węglo: 213,91g.
Śniadanie: Senseo Café, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Malo Fromage Frais 0%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Lunch: Pomme, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Panzani Tagliatelle, Courgette, Saumon Fumé. Obiad: Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Saumon Fumé, Courgette, Panzani Tagliatelle . Przekąski/Inne: Clémentines, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Crêpes. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odkurzanie - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|