Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 77,96g | Białk: 55,14g | Węglo: 247,08g.
Śniadanie: Kiwi, Manteiga (com Sal), Pão Torrado, Manteiga (com Sal), Pão Torrado. Lunch: Banana, Mirtilos, Morangos, Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Batatas Fritas, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. Obiad: Massa sem Carne com Molho de Tomate, Legumes Refogados. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maguierives
|