Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
138 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 214,85g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Кабачковая Икра, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Sen Soy Арахис Жареный Дроблённый, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчеза. Obiad: Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйца Куриные С1. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|