Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 179,61g | Węglo: 146,95g.
Śniadanie: Macaxeira Cozida, Ovo. Lunch: Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês, Melão Amarelo, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evanshossel
|