Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2011
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 19,39g | Białk: 30,93g | Węglo: 138,45g.
Śniadanie: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Special K Red Berries Cereal. Lunch: Light & Fit Yogurt - Peach, Grilled Cheese. Obiad: Milk (Nonfat), Crunchy Nut Cereal. więcej...
|
|
1897 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|