Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 84,48g | Węglo: 181,02g.
Śniadanie: Milchkaffee, Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Zentis Pflaumenmus, Buchteln mit Eiweißpuver. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Mozzarella, Eisbergsalat, Weizenbrötchen, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Obiad: Roter Tafelwein, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Halo Top Peanut Butter Cup, Moser Roth Orange Mandel. więcej...
|
|
3385 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 lut 21 przez użytkownika: schnorra
|
Guten Morgen, jetzt sind wir eingeschneit.🥶
08 lut 21 przez użytkownika: schnorra
|
„Flockdown“ wurde das ja in der Presse genannt . .. und bei uns regnet es immer noch 😭
Gut, wenn man nicht raus muss und genügend Vorräte hat. Halt dich wacker, Schnorra!
08 lut 21 przez użytkownika: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|