Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 88,63g | Białk: 110,90g | Węglo: 177,05g.
Lunch: Kroger Mild Pork Sausage, Hormel Original Canadian Bacon, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Banza Pizza Crust 9 Inch. Obiad: Farm Rich Battered Mozzarella Cheese Sticks. Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Chipotle Mexican Grill Queso, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Pears . więcej...
|
|
3111 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie Śniegu - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|