Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2013
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 72,33g | Białk: 84,06g | Węglo: 136,85g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками. Lunch: Салат Витаминный, Свинина, Макароны Отварные. Obiad: Невская Сушка Сушки Маковые, Тысяча Озер Сыр Сливочный. Przekąski/Inne: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Активиа Йогурт Злаки. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|