Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 125,73g | Białk: 87,97g | Węglo: 276,27g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Butter , 2% Fat Milk, Freybe Gypsy Salami, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Obiad: Ritz Crackers, Brie Cheese , Tortilla Corn Chips, Red Salsa, 2% Fat Milk. Przekąski/Inne: White Bread (Home Recipe or Bakery), Green Tea. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|