Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 79,74g | Węglo: 187,42g.
Śniadanie: Аладушкин Хлеб Баланс +, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный. Obiad: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Аладушкин Хлеб Баланс +, Valio Творожный Сыр 13%, Milka Шоколад Молочный, Клубника. Przekąski/Inne: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|