Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2013
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 49,24g | Węglo: 118,56g.
Śniadanie: Continente Cranties Amêndoas e Mel, Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Lunch: Creme de Espargos, Pingo Doce Choc´N´Roll, Ameixas, Tomates, Café Expresso, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Kiwi, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Picada, Alhos Franceses, Café Expresso. Przekąski/Inne: Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre, Pingo Doce Bolacha Torrada, Continente Fiambre De Peru, Danone Corpos Danone Aroma Morango. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|