Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 23,98g | Białk: 55,49g | Węglo: 125,33g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Polenguinho Polenguinho, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Perdigão Margarina Claybom, Bauducco Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|