Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 82,09g | Węglo: 156,35g.
Śniadanie: Las Praderas de Osorno Queso Mantecoso Laminado, Café, Soprole Leche Descremada, Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano. Lunch: Vino Merlot, Super Cerdo Plateada de Cerdo, Tomates, Super Cerdo Plateada de Cerdo a la Chilena, Arroz Blanco, Papa Cocida. Obiad: Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Przekąski/Inne: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|