Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 53,81g | Białk: 130,06g | Węglo: 83,43g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Авокадо, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Obiad: Иван-Поле Джем Вишня, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Сто Пудов Кукурузная Мука, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное, Бифилакт Биота. Przekąski/Inne: Скумбрия Запеченная, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Салат Айсберг, Редька. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|