Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2013
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 29,22g | Białk: 153,46g | Węglo: 105,32g.
Śniadanie: Egg, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Obiad: Wal-Mart Tilapia Fillets, Carrots, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Przekąski/Inne: Wal-Mart Tilapia Fillets, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Wegmans Baby Spinach. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|