Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 151,39g | Węglo: 111,88g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Przed Lunchem: Zucchero, Caffè (Espresso), Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente . Lunch: Esselunga Carciofi al Vapore, Fesa di Tacchino, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Bianco. Przed Obiadem: Aperit Guacamole di Avocado Cruda, Ultimate Italia Barretta Proteica. Obiad: Develey Yogonese, Kio Ene Mini Burger Vegetali Agli Spinaci, Lidl Mini Baguette, Oggi Pesce Filetto di Branzino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|