Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 36,13g | Węglo: 70,87g.
Śniadanie: Kavrulmuş Patates, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Kapuska, Tavuk Çorbası. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mbrraercelep
|