|
Об 106
От 93
Оживота 98
Обедра 62
Лр 31,5
Пр 32
Ог 101,5
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 26,56g | Węglo: 227,16g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Сахар, Данон Актимель Киви-Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Перловка Отварная. Obiad: Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Белая Дача Салат Романо, Меридиан Мидии в Рассоле. Przekąski/Inne: Хамовники Пиво Венское, Warsteiner Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|