Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 45,21g | Węglo: 65,71g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Torku Süzme Peynir, Limon Suyu, Zeo Siyah Zeytin Ezmesi, Kiraz Domates, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Hamsi Buğulama, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Mandalina, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Badem, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fındık. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tosunodoktor
|