Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 130,95g | Węglo: 59,57g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ямчан Чипсы Нори Original, Избенка Сырники без Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Russian Performance Standard Whey Protein Banana Flavor, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Якобс Кофе Растворимый, Молоко 1,5%, Вода. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Protein Rex Extra Guarana. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|