Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 71,63g | Węglo: 111,27g.
Śniadanie: Heinz Кетчуп Томатный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яйцо, Unagrande Ricotta Fresca, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Арла Натура Light, Реал Печенье Валентинки, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Obiad: Виктория Котомишки, Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|